- Frais de ports Mondial Relay offerts dès 59€
Le yoga Pilates est une fusion de 2 pratiques complémentaires, un « combo parfait », le tout-en-un de votre semaine. On travaille l’équilibre, la proprioception, le renforcement musculaires des jambes, de la sangle abdominale, de la ceinture scapulaire, des bras, du dos. Mobilité, fluidité et enchaînement des postures sont au cœur de la pratique, ainsi que la respiration et le lien corps-esprit.
Les flows changent chaque semaine avec des thématiques différentes chaque mois.
– Cette pratique est idéale pour les jeunes mamans en manque de temps qui souhaitent une pratique complète et efficace !
– Le yoga Pilates peut être pratiqué par tous et toutes, quel que soit votre niveau de pratique.
– Si vous êtes une jeune maman, il faut avoir réalisé votre rééducation du périnée et avoir l’aval de votre sage-femme.
– Les cours collectif d’1h se déroulent le lundi soir de 18h10 et 19h10 chez Mon P’tit Hêtre.
– inscription à la séance (20€ le cours)
Pour 5 séances effectuées, la 6e séance est offerte ☺️
– inscription au trimestre (16€ le cours)
Nombre de cours :
14 cours au 2e trimestre soit 224€
9 cours au 3e trimestre soit 144€
– inscription à l’année (15€ le cours)
Contact: marie.boevie@gmail.com
Livraison gratuite
à partir de 59€ via Mondial Relay
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