Cours & Ateliers

Des cours et des ateliers pour les futurs et jeunes parents à Grenoble

Les ateliers et les cours font partie d’un des 3 piliers de Mon Ptit Hêtre à Grenoble : Une boutique + des accompagnements individuels + des ateliers.

Le format atelier est la plupart du temps sous forme d’ateliers collectifs. 

L’intérêt des ateliers pour les futurs et jeunes parents à Grenoble. 

Premier intérêt :  acquérir des connaissances qui vous permettront de profiter pleinement de votre relation avec bébé. 

Deuxième Intérêt : pouvoir se réunir et échanger au sein d’un groupe de futurs ou de jeunes parents qui vivent les mêmes choses et probablement les mêmes émotions que vous. 

Atelier massage bébé à Grenoble

liste de naissance

Atelier liste de naissance

echarpe de portage neobulle bébé

Atelier de portage

Atelier Premiers Secours Bébé

Réflexologie bébé

Atelier langue des signes bébé

Atelier diversification et DME

Yoga Adulte, Yoga prénatal de Gasquet

Cours de Pilates Grenoble Mon Ptit Hêtre

Pilates Adulte

yoga bébé

Yoga bébé à Grenoble

Les ateliers pendant la grossesse à Grenoble

Vous pouvez profiter de votre congé maternité si vous vous sentez bien pour faire certains ateliers. C’est en effet un moment où votre emploi du temps et moins charger et ça vous permet par la même occasion de rencontrer d’autres futurs parents et pourquoi de se faire de nouveaux copains.

Atelier liste de naissance à Grenoble

Cet atelier est gratuit et il est animé par une pharmacienne ( moi-même). Je le recommande fortement surtout aux futurs parents d’un premier bébé car c’est à ce moment précis que vous êtes le plus vulnérables pour les redoutables commerciaux de la puériculture. Je dis bien les “commerciaux ” car dans les grandes enseignes, c’est bien des commerciaux qui vont essayer de vous dire ce dont vous avez besoin. Chez Mon Ptit Hêtre, c’est une professionnelle de santé qui va vous conseiller. Cet atelier n’est pas du tout une simple revue d’articles. Pendant 2 heures, je vais essayer de vous donner des informations sur comment choisir votre matériel de puériculture. J’insiste beaucoup sur les règles de prévention tel que règle de couchage, prévention de la Mort Inattendue du Nourrisson, prévention de la plagiocéphalie etc….. Je vous présente aussi tous les accompagnements que l’on peut vous proposer chez Mon Ptit Hêtre.

Dans l’idéal, cet atelier est à faire au cours du quatrième ou de cinquième mois de grossesse.

Atelier de portage pour futurs parents à Grenoble

Un atelier animé par une monitrice de portage pour vous permettre avant la naissance de votre bébé de tester tous les moyens de portage tels que écharpe de portage, porte-bébé, mei-taï, sling. Le but étant de vous acheter ou de mettre sur votre liste de naissance le moyen de portage qui vous convient vraiment. Cet atelier peut être fait vers les 6-7 mois de grossesse.

J’ai  régulièrement à la boutique des personnes qui n’ont pas fait cet atelier qui ont malheureusement acheté un moyen de portage qui ne convient pas et qui finalement en rachète un autre, c’est dommage.

Yoga prénatal à Grenoble

Un cours hebdomadaire de yoga prénatal selon la méthode Bernadette de Gasquet.

Cette méthode qui a été mise au point par un médecin aide énormément à la préparation du corps à l’accouchement. Cette méthode aide aussi beaucoup à agir sur certaines douleurs liées à la grossesse. 

Il n’est pas nécessaire d’avoir fait au préalable du yoga.

Parfois, nous vous proposons aussi des cours avec le futur papa et la future maman.

Il n’est pas rare que les mamans ayant tissées des liens durant ces cours continuent sur du yoga post-natal avec leur bébé.

Atelier Premier secours bébé à Grenoble

Cet atelier peut être fait avant ou après l’accouchement.

C’est un atelier de 2 heures qui va aborder principalement le massage cardiaque du nourrisson et du petit enfant ainsi que les manœuvres à réaliser en cas d’étouffement.

Les ateliers après la grossesse

Atelier massage bébé à Grenoble

Un atelier pour apprendre à masser votre bébé. C’est vous qui massé votre bébé et moi je vous montre sur un poupon. 

Le massage bébé est un très bel outil pour augmenter le lien parent-bébé au même titre que le portage par exemple. 

Atelier diversification et DME à Grenoble

Un atelier d’une durée de 2 heures animé par une diététicienne pédiatrique. 

Toutes les informations pour commencer la diversification de votre bébé. 

Savoir aussi ce qu’est la DME ( Diversification Menée par l’Enfant) et qu’elles sont les règles de sécurité pour sa mise en place.

Atelier de portage pour jeunes parents à Grenoble

Cette fois, cet atelier se fait avec votre propre bébé pour apprendre à le porter en toute sécurité dans une position bien physiologique.

Vous pourrez apprendre à nouer les écharpes par exemple. Si vous avez du matériel de portage, vous pouvez venir avec, sinon nous pouvons aussi vous en prêter pour le cours.

Pour plus d’infos, cliquez ici 

Atelier langues de signes bébé à Grenoble

Un atelier pour apprendre à signer avec votre bébé. Le langage des signes bébé est un super bel outil de communication. 

Il est intéressant de signer à son bébé très tôt pour que lui même commence à signer assez tôt. Cela leur permet par exemple avant même l’acquisition de la parole de se faire comprendre sur ses besoins.

Les cours de yoga et Pilates chez Mon Ptit Hêtre à Grenoble

Les cours de yoga et de Pilates sont des cours réguliers sur l’année où un engagement dans la durée est demandé pour assurer une progression homogène du groupe de participants.

Cours de yoga adulte à Grenoble

Le yoga adulte est un yoga doux qui d’adresse à tout le monde. 

Vous découvrirez dans ce cours tout en douceur des moments de pratique de Yoga Viniyoga et des moments de relaxation.

Cours de Pilates à Grenoble

Le cours de Pilates est idéal pour le renforcement musculaire. Ce cours n’est pas adapté aux femmes enceintes.

Une salle d’activités idéalement située dans le quartier de la caserne de Bonne à Grenoble

Chez Mon Ptit Hêtre à Grenoble, nous possédons une belle salle d’activité de 32 m2. Certains entasseraient peut être une douzaine de personnes dans chaque cours, et bien pas de ça chez Mon Ptit Hêtre. Nous sommes fiers de vous proposer des cours en petits effectifs de max 6 personnes par cours.